E fa'apefea ona teu se ato mo se malaga pu'upu'u e aunoa ma le aveina o mea e lē manaʻomia? E tulaʻi mai lenei fesili a o leʻi faia ni tafaoga, aso mālōlō ma tiute faapolofesa. Peitaʻi, o se fuafuaga faigofie e ʻalofia ai le tele o mea ma faafaigofie ai le malaga atoa.
Muamua, mafaufau i le nofoaga e alu i ai, le umi o le malaga ma le tala o le tau. Ona filifili lea o lavalava e tele ona aogā ma faatulaga na o oloa e manaʻomia. I lenā auala, e te sefeina ai le avanoa ma vave ona maua mea taʻitasi.
E lē gata i lea, o se ato mama e maua ai le faamāfanafanaga sili atu i le taimi o le malaga. O lea la, o loo tuuina mai e lenei taʻiala ni auala aogā mo le faatulagaina o lavalava, mea faaopoopo, pepa aloaʻia ma oloa patino.
E fa'apefea ona teu se ato mo se malaga pu'upu'u ma le fuafuaina lelei
A o leʻi tuueseeseina lavalava, siaki le polokalame o le malaga. O le faia faapea, e te iloa ai tafaoga, tiute ma ni manaʻoga faapitoa e ono tulaʻi mai.
Mulimuli ane, siaki le tala o le tau mo le nofoaga e alu i ai. Peitaʻi, ave se ofu faaopoopo pe a tutupu ni suiga feololo o le vevela.
E lē gata i lea, saunia se lisi manino. O lenei auala e faaitiitia ai le galo o mea ma taofia ai mea e lē aogā tele mai le faatumuina o le avanoa.
• Siaki le umi o le malaga.
• Iloilo gaoioiga ua faatulaga.
• Siaki le tau o le nofoaga e alu i ai.
• Fuafua le telē o le ato.
Auala e teu ai se ato mo se malaga puupuu e filifili ai lavalava
Filifili lavalava e fetaui lelei le tasi ma le isi. O lea la, filifili se paleti lanu faigofie ma fai ni tuufaatasiga eseese i ni nai mea.
E lē gata i lea, faamuamua ie e māfanafana ma talafeagai mo le tau. E mafai foʻi e se ofu faaopoopo māmā ona suia le foliga e aunoa ma le tele o le avanoa e faaaogā.
I le isi itu, aloese mai lavalava e filifilia mo na o tulaga e lē taumate e tutupu. Ave lavalava ta‘itasi ma se faamoemoega manino e fesootaʻi ma le fuafuaga o le malaga.
• Tasi le ofu mo aso ta‘itasi, e tusa ai ma le polokalame.
• Tasi le filifiliga māfanafana mo le moe.
• Laʻei i totonu ma sina aofaʻi faaopoopo.
• Se ofu mafanafana e talafeagai ma le nofoaga e malaga i ai.
• Seevae māfanafana ma aogā mo tulaga eseese.
Auala e faatulaga ai lavalava ma faaaogā lelei le avanoa
Tuu mea e sili ona mamafa i le pito i lalo o le ato. I lenei auala, e sili atu ona tufatufa le mamafa ma faatumauina ai le faatulagaga.
Ona gaugau lea pe taai lavalava e tusa ai ma le ituaiga o ie. Peitaʻi, aua neʻi oomiina lavalava maaleale, auā e faigofie ona maanuminumi.
E lē gata i lea, faaaogā taga faatulaga e tuueseese ai vaega. E fesoasoani ia mea e suʻe ai lavalava, mea faaopoopo ma oloa patino i le taimi o le malaga.
Fa'afefea ona teu se ato mo se malaga puupuu e aunoa ma le maanuminumi o lavalava
Fa'ata'atia lavalava aloa'ia i luga o isi lavalava ma fai ni gaugau itiiti. O le mea lea, e fa'aitiitia ai maanuminumi loloto e mafua mai i le omiga.
I le isi itu, tu'u fusipa'u i itu i totonu. Fa'aoga fo'i totonu o seevae e teu ai totini mama.
Mulimuli ane, teu se ato ese mo lavalava ua uma ona fa'aoga. O le mea lea, o le a tumau ai lavalava mama i se tulaga puipuia i le toe fo'i mai.
Oloa tumama, vaila'au ma mea fa'aopoopo
Fa'afeiloa'i oloa tumama i fagu laiti e tapunia lelei. E lē gata i lea, tu'u fagu i totonu o se ato tumama e lē sao ai le vai.
Ave na'o vaila'au e te fa'aaogaina pe ono mana'omia, ma ia iai le fautuaga talafeagai. Peita'i, taofi fagu, talavai ma fa'atonuga tāua.
Afai e aofia ai i le malaga le va'alele, siaki muamua tulafono a le kamupani va'alele. Va'ai fo'i i ta'iala aloa'ia e uiga i ato malaga i le faitoto'a o le ANAC.
• Pulumu nifo ma le kulimi nifo.
• Puipuiga o le la talafeagai.
• Deodorant ma mea e ta'ele ai.
• Vaila'au e masani ona fa'aaogaina.
• Mea fa'aola ma mea fa'apipi'i e mana'omia.
Fa'afefea ona teu se ato mo se malaga puupuu ma le saogalemu
Teu ni pepa, tupe ma masini faaeletonika i totonu o lau ato patino. O le auala lea, e te tausia ai mea tāua ia faigofie ona maua i taimi uma.
E lē gata i lea, teu faamaumauga o tusi ma lisiti i lau telefoni. Peitaʻi, ia iai ni kopi e mafai ona faaaogā e aunoa ma le initaneti e feagai ai ma faaletonu o le fesootaiga.
A o leʻi alu, toe iloilo lau lisi ma siaki le mamafa o le ato. Mo nisi fautuaga i le faatulagaina, iloa atili iinei.
Iloiloga mulimuli a o leʻi tapunia le ato
Aveese mea uma e lē fetaui ma le fuafuaga o le malaga. O lea la, fesili ifo pe e matuā aogā mea taʻitasi i le taimi o le malaga.
Ona sosoo ai lea, faamautinoa pepa, pepa malaga ma tusi. E lē gata i lea, siaki uaea e faatumu ai masini, ki ma vailaau tāua.
Mulimuli ane, tuu se avanoa avanoa mo faatauga po o meaalofa faamanatu. O le auala lea, e te ʻalofia ai faigatā pe a faatulaga le ato mo le toe foʻi.
Fesili e masani ona fesiligia
E fia ni ofu e tatau ona ou ave mo se malaga puupuu?
Mafaufau i le umi o le malaga, le tau ma gaoioiga ua fuafuaina. I se tulaga lautele, saunia se tuufaatasiga mo aso taʻitasi e iai ofu e mafai ona toe faaaogā. E lē gata i lea, ia aofia ai ofu i totonu faaopoopo.
E sili ona gaugau pe taai ofu?
O le taaiina o ofu masani e mafai ona sefe ai le avanoa. Peitaʻi, gaugau ofu aloaʻia po o ofu maaleale e faaitiitia ai maanuminumi. O lea la, fetuunai le auala e tusa ai ma le ituaiga ie.
O ā mea e tatau ona iai i totonu o ato patino?
Taofi pepa aloaʻia, tupe, masini faaeletonika ma vailaʻau tāua ia latalata iā te oe. E lē gata i lea, ia aofia ai faamaoniga o tusi resitala, mea e faatumu ai le eletise ma mea e sili atu lona tāua.
Fa‘ai‘uga
O lea ua e iloa auala e tapena ai se ato mo se malaga puupuu ma le faigofie. Muamua, fuafua le ala o le malaga. Ona filifili lea o lavalava e tele ona aogā ma faatulaga mea e tusa ai ma vaega.
E lē gata i lea, toe iloilo pepa aloaʻia, oloa patino ma tulafono o felauaiga. O lea la, faaaogā se lisi ma ave na o mea e fesoasoani moni i lau malaga.
